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  • 真相 | 神奇的分心木是不是真的那么神奇?

    真相 | 神奇的分心木是不是真的那么神奇?

    吃了多年核桃,誰聽說過分心木?但是近年來,關于“分心木”的保健功效在微信朋友圈中非常受關注。文中介紹,它的好處多多,可以補腎、活血,改善腰膝酸軟的癥狀,還可以調和脾胃,改善失眠,且食用非常方便,只要用開水泡茶飲用即可。大有“我丟棄了你那么多年是時候該珍惜你了,有事沒事干一晚分心木水吧”的感覺。

    當然看了微信立刻如法炮制的朋友們大有人在。王女士前段時間在朋友圈里看到這條微信后立刻買了10多斤核桃,把里面的“分心木”全部取出來用保鮮袋裝好,每天在水壺里泡幾片,一家老少渴了都喝“分心木”水。以前買核桃是為了吃核桃仁,現在則是為了取里面的“分心木”。王女士表示,“這個東西是純天然的,喝了總沒害處吧!”

    65歲的牟阿姨近半個月來,也一直在喝“分心木”水,“聽人說這個喝了好,我就開始攢這個了?!蹦舶⒁趟卟缓?,還有胃病,她相信喝了“分心木”水對胃和改善睡眠有好處,“這個‘分心木’泡的水無色無味,可以長期堅持喝?!?span>

    分心木真的那么神奇嗎?

    分心木,別名胡桃衣,胡桃夾,胡桃隔,果實近球形,核果狀,外果皮綠色。味苦澀,性平,無毒?!胺中哪尽北揪褪且环N中藥,古時候的大夫就知道它的功效了,它并沒有改善睡眠的功效,說到補血活血就更是子虛烏有了,分心木主要是對脾臟和腎臟好,可補腎澀精,健脾利尿,特別適合腎虛、脾虛、尿頻等癥狀。

    但是分心木是比較干硬的材質,單純泡水喝效果并不是很明顯。今天小北分享用養生壺做一款分心木湯飲,經過養生壺煎煮之后分心木效果更好哦。


    【分心木紅棗湯】

    食材:分心木3g,紅棗5個,枸杞適量

    做法:

    1.全部食材洗凈,放入養生壺,加水至1500ml,啟動養生湯模式;

    2.待養生壺自動斷電即可飲用。

     


    補腎健脾,除了用分心木還能用什么?

    【枸杞山藥粥】

    山藥有健脾補肺、益胃補腎、益肺止咳、降低血糖的功效,適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者食用。枸杞也能滋補肝腎、益精明目。

    食材:

    鮮山藥50g,枸杞5g,粳米50g

    做法:

    1.帶上橡膠手套,將鮮山藥50g去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢),切成3毫米厚的片。

    2.將枸杞5g、粳米50g洗凈后,放入北鼎養生壺中,加水至1000ml,啟動養生湯模式。

    3.待養生壺工作40min后,加入山藥,由于山藥粘性比較大,容易起泡,建議煮的時候蓋子輕輕放在壺上不要蓋緊,待養生壺自動斷電即可。

     


    【杞菊烏龍茶】

    枸杞滋補肝腎、益精明目,烏龍茶降脂抗氧化,菊花疏風清熱,也適合夏季飲用。

    食材:

    菊花適量、枸杞20g、烏龍茶5g

    做法:

    1.準備好所用食材并洗凈;

    2.將烏龍茶倒入養生壺茶籃中;

    3.將菊花和枸杞放入養生壺中;

    4.加水至1500ml,啟動花草茶程序;

    5.待養生壺自動斷電后即可。

     


    【黨參黃芪薏米粥】

    黨參和黃芪都可以補氣,黃芪還可以固表,也就是西醫所說的增強免疫力,薏米和扁豆健脾清熱,這款粥小北用的是炒薏米,就不會寒涼了。

    食材:

    黃芪15g、黨參15g、炒薏米30g、炒扁豆10g、紅棗2個、大米80g

    做法:

    1、所有食材過水清洗后放入養生壺;

    2、加水至800ml,啟動養生湯模式;

    3、待養生壺自動斷電后即可。